RimWell*30
30 сбалансированных блюд
•10 завтраков • 10 обедов • 10 ужинов
Рецепты не содержат молочных продуктов и глютена. Но при этом получаются не менее вкусными, разнообразными и питательными.
Получить доступО проекте
Еда, после которой хочется двигаться, творить и жить.
RimWell*30 - это подборка из 30 блюд с понятным составом: белок, клетчатка, овощи, крупы, зелень, рыба, птица, яйца и растительные источники белка.
Внутри есть 13 полностью растительных рецептов. Остальные можно сочетать в течение дня с животным или растительным белком и собирать комфортное меню под себя.
Базовые рецепты не содержат молочных продуктов и глютена. При этом их легко адаптировать: заменить хлеб, крупу, соус или источник белка на привычный вариант.
Что внутри
Блюда, из которых легко собрать свой ритм питания.
Этот проект для вас, если:
у вас непереносимость лактозы и глютена
вы устали от однообразия и хотите есть красиво, сытно, с текстурой и пользой
у вас хроническая усталость, отсутствие энергии и постоянная тяга к сладкому
вы веган или вегетарианец 13 из 30 блюд полностью растительные, другие можно легко адаптировать под себя
вы следите за уровнем сахара
вы хотите получать полноценный белок из цельной еды и добирать норму клетчатки
вы любите вкусно, много и разнообразно есть, при этом держать тело в тонусе.
Поначалу рецепты могут показаться непривычными — это нормально. Но если держать в голове, что каждый компонент тут не случайно, а для того, чтобы насытить организм качественным белком (животным и растительным), помочь пищеварению и подарить энергию в течение дня — то вы быстрее начнёте получать удовольствие от процесса и от своего самочувствия.
Mari Rimovna
Это не про диету и ограничения.
RimWell*30 — это про заботу. Про энергию, которая возвращается, когда вы даете организму то, что ему действительно нужно. Поверьте и попробуйте!